git add -fを使用して.gitignoredファイルをオーバーライドすることによるマイナスの副作用はありますか？

一般に、無視されたファイルを追加しても安全です。もちろん、追加されると追跡されます。作業ディレクトリから削除せずにそのようなファイルの追跡を停止したい場合は、する必要がありますgit rm --cached <filename>。

しかしながら！バイナリファイルをgitリポジトリに追加する前に、よく考えてください。ワークフローに問題があるか、意図しない方法でgitを使用している可能性があります。リポジトリにたくさんのバイナリファイルがあり始めるとすぐに、gitが非常に遅くなることに気付くでしょう。

特定のアプリケーションについては、gitannexを確認することをお勧めします。

別のヒント：一時的にバイナリファイルをリポジトリに追加する必要がある場合は、孤立したブランチで追加してください（git checkout -b --orphan <new_branch>）。そうすれば、バイナリを再度削除すると、ガベージコレクションを実行してreflogをトリミングでき、バイナリファイルはなくなります。単に通常のツリーに追加した場合でも、参照されたコミットに含まれているため、.gitディレクトリにblobとして配置され、処理速度が低下します。