获得有关C和C ++ for Xcode的书

我住在加拿大，而且一个月以来，我一直在学习如何通过Xcode 5为iOS开发应用程序，而这些都是互联网上的空白。我想知道是否有人可以推荐和易于学习的Xcode书籍
（如C和C ++（我知道C ++很难），该书在加拿大可以买到。