如何从承载令牌中检索Cognito用户的唯一标识符以将与用户相关的数据保存在Web api后端中

太疯狂了，我找不到来自Amazon或其他来源的任何文档来描述与AWS Cognito集成时如何在Web api后端中保存与用户相关的数据。似乎是一个相当普遍的用例。

举例来说，假设我要创建一个包含Exercises用户可以创建的后端。在Exercises被隔离到用户，所以我需要在用户标识外键列Exercise表（我使用和RDBMS称为SQL Server，但我仍然有一个NoSQL数据库相同的问题）。前端使用React，Amplify和AppSync连接到后端Web API lambda（C＃.NET Core）。

我以为，我将调用Auth.signIn，存储承载令牌并将其传递到Authorization标头中，然后AppSync会将其传递给API。在API中，我需要获取唯一标识符以检索或保存练习（或与此相关的任何其他与用户相关的数据）。

到达API端并且拥有承载令牌后，最佳做法是什么？我可以/应该使用它从Cognito检索用户对象吗？如果可以，我可以使用哪个唯一属性作为ID？我是否应该在名为“用户ID”的用户池上创建自己的自定义属性，并保存在注册期间生成的GUID？有没有我可以阅读的文章或资料来源？似乎所有教程都是如何对资源进行身份验证和授权（例如控制器操作或AWS资源），而不是如何在用户经过身份验证和授权后为用户检索唯一标识符。我的应用程序中的大多数实体都非常重要地连接到了用户。

我还在Google和Facebook上使用联合登录。