使线程从主线程等待

我已经读了很多有关使线程等待的消息，但是我什么都做不了。我已经阅读了有关等待，通知，加入，锁定...的文档，但是仍然找不到解决我的问题的方法。

我有我的主流和另一个流在后台（用户不与之交互，它只是自己做的事情）。然后，在主流中，用户将有可能使用某些功能，直到他退出程序。我想要的是，当用户选择使用某个功能时，后台中的流在此功能期间暂停，之后又重新启动。

我将在这里用“伪”代码解释它：

main(args[]){
    new Thread(new Background(), "Background").start();
    while (user don't quit){
        //user choose a function
        -> find a way to pause Background thread
        chosenFunction();
        -> find a way to unpause the Background thread
    }
}

public class Background implements Runnable{
    public Background(){}
    public void run(){
        while (thread is not paused){
            //do some stuff
        }
    }
}

我不认为我应该使用join，因为我不想等待另一个线程的完成，而是等待另一个线程中的功能的完成。我以为锁是答案，但我无法使它起作用。我已经尝试过了：

main(args[]){
    ReentrantLock lock = new ReentrantLock();
    new Thread(new Background(lock), "Background").start();
    while (user don't quit){
        //user choose a function
        lock.lock();
        chosenFunction();
        lock.unlock();
    }
}

public class Background implements Runnable{
    private final ReentrantLock lock;
    public Background(ReentrantLock lock){
        this.lock = lock;
    }
    public void run(){
        while (!lock.islocked()){
            //do some stuff
        }
    }
}

或搭配：

public void run(){
    while(lock.isLocked){
        sychronized(this){
            wait();
        }
    }
//do some stuff
}

但这是行不通的。

如果需要更多上下文：后台线程正在等待套接字发出的消息，并且用户可以调用的功能也正在使用此套接字。是的，我的第一个想法是将该套接字作为两个流之间的同步对象，但是我也没有设法使其工作。