正则表达式匹配逗号分隔值

我是 Java 中的 Regex 新手，我想知道如何构建一个只需要一个字符串的字符串，该字符串由一两个逗号分隔的大写字母列表组成，由单个空格分隔。

我需要过滤掉以逗号开头、以逗号结尾的字符串或具有多个连续逗号的字符串。

所有这些都是无效的：

• "D,, D"
• "D D,,"
• "D, ,D"
• "D, ,,D"
• "D,, ,D"
• "D,,"
• ",,A"
• ",A"
• "A,"

所有这些都是有效的：

• "D,D T,F"
• "D,D T"
• "A,A"
• "A"

我使用(\s?("[\w\s]*"|\d*)\s?(,,|$))了连续的逗号，但是当逗号位于末尾或开始一个空格分隔的子字符串时，它不起作用"D, ,D"

我应该以空格分割并为每个子字符串寻找更简单的正则表达式吗？