如何使用Advanced Rest Client发出POST请求

我正在学习ASP.Net MVC 5的基础知识。我想对SecurityController使用中出现的控制器动作之一发出POST请求Advanced rest Client。但是我不能这样做。请指导我。

以下是我的尝试：

[HttpPost]
public ActionResult Hello(SampleMV viewModel)
{
    return Content("Hello");
}

public class SampleMV
{
    public int one { get; set; }
    public int two { get; set; }
    public int? three { get; set; }
}

现在，我需要在Advanced Rest Client中进行哪些更改？

步骤1.将请求下拉列表设置为 POST

步骤2.在原始有效负载部分中，我在下面明确添加：

one = 2, two = 3, three = 4  seperated by comma.

我不确定这是否正确。

步骤3.我是否需要放入某些内容类型或任何其他配置。目前，我收到的错误Resource not found。

这是屏幕截图：

编辑：另一种尝试