提取与 Google 表格中相邻列单元格的所有匹配项

问题：寻找 Google Sheets regex 来捕获字符串的所有实例[t- ]并将其作为数组输出到相邻的列单元格，或者匹配项之间的其他一些分隔符。

对于以下字符串，我正在尝试提取[t- ].

A1：

Lorem Ipsum [t- 只是] [t- 印刷]和排版 [c- 行业] 的虚拟文本，因此 [d- 这将是有意义的]

预期输出是单个列中所有出现的数组：

乙1：

[简单地，印刷]

或者输出可以是匹配出现的任何分隔符

很简单| 印刷

尝试在单个文本中执行以下操作[t- ]可以正常工作，但对于多个实例，它会提取[t-第一次出现和]最后一次出现之间的所有内容：

=REGEXEXTRACT(A1,"\[t- (.*)\]")

导致：

简直]！[t- 打印的虚拟文本

我也尝试过多个捕获组，但这仅在我确定之间只有两个文本实例时才有效[t- ]——n每行可能有实例。此外，它不会将结果输出到一列中的数组，而是分布在多列中：

=regexextract(A1, "(\[t- (.*)\]).*(\[t- (.*)\])" )

编辑：我收到了几个关于 Regex 的答案，这些答案适用于其他工具/语言（例如 PHP 或 Javascript），但不适用于 Google 表格。这是Google Sheets Regex Syntax。

编辑 2：上面的示例字符串在括号内有其他文本，用其他字母标记，例如，[c- industry]和[d- it would make]。这些不应该包括在内。只[t- ]应返回发短信（带有“t-”）。