如何不断监视计算机的RAM使用情况？

在工作时，我必须不断监视计算机的物理内存（RAM）使用情况，因为有时我会使用多个应用程序（例如Sublime Text，Photoshop，MS Visual Studio和Chrome，并且打开了10多个选项卡）-我想知道当前的RAM使用量是多少，所以我不会将它推得太远。

当前，为了监视计算机的RAM使用情况，我要做的是：
打开Windows任务管理器→转到Performance选项卡→观看Memory box/Physical Memory: (Usage Percentage)在底部：

但是，这并不方便。有时，我会在Chrome中打开5个新标签，而忘记监视我的RAM，因为Windows任务管理器已最小化-只是发现由于我使用的RAM过多而导致某些崩溃，然后我的电脑关闭了Chrome以免费使用一些记忆。

我想要的是在所有应用程序（包括浏览器）中不断查看和监视计算机的RAM使用情况。